SALVADO DE TRIGO MIX
Ingredientes:
150g de salvado de trigo
8 nueces
1 yogur natural sin azúcar (o tu preferido)
10 arándanos
1 kiwi
un poco de canela (según tu gusto personal)
PREPARACIÓN RÁPIDA Y SENCILLA:
En un cuenco o jarra (el recipiente que más te guste para tu desayuno añadir la mitad del salvado de trigo, 4 nueces y la mitad del yogur. Mezclarlos un poco y añadir los arándanos, el kiwi, la otra mitad del salvado de trigo y el resto del yogur. Mezcla todo y como colofón pon un poco de canela y ¡¡plato finalizado!!.
Esta es una propuesta que se adapta mejor al desayuno y esperamos que la disfrutes.
Una receta fácil, sencilla, rápida e ideal para iniciar el reto «SLOW FOOD» sin más excusas, ¿te apuntas a cuidarte mejor?
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Photo by Daniel Cabriles on Unsplash