FARMACIA SAN FRANCISCO
· Nutrición y Dietética ·
Vitamina B5 o Ácido pantoténico
Hoy hablamos de la vitamina B5 o ácido pantoténico, ¿sabes de dónde viene esta palabra? deriva su nombre de la palabra raíz que significa "en todas partes", de hecho se ha encontrado en tejidos vegetales y animales así como en microorganismos. Su descubrimiento se...
Vitamina B3 o Niacina
La vitamina B3 o NIACINA es una vitamina hidrosoluble, es decir, soluble en agua. No se almacena en el organismo y los excedentes se eliminan en la orina. ¿Cuáles son sus funciones? Vamos a destacar algunas de ellas: - Es necesaria para el crecimiento. - Participa en...
Vitamina B2 o RIBOFLAVINA
Si eres vegan@ o fumador@ habitual, esta vitamina te interesa porque probablemente tendrás bajos niveles de la misma, así que aquí te la presentamos, ¡toma nota!. ¿Cuáles son sus funciones? Vamos a destacar algunas de ellas: -Ayuda a mantener sana la piel, las uñas y...
Vitamina B1 o TIAMINA
¿Sabías que tu cuerpo genera por sí mismo algunas vitaminas? Pues sí, en este caso la vitamina B1 o TIAMINA es creada, en parte, por nuestra microbiota intestinal,es decir, nuestra flora intestinal. Esto que parece perfecto es incompleto, con ello me refiero a que...
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