¿Preparad@ para el verano? si quieres disfrutar del sol sin que te pase factura, ¡este es tu blog!.
Los efectos beneficiosos de la radiación solar son conocidos por todos, a nivel psicológico generan placer y bienestar y además pequeñas dosis de radiación UV son esenciales para la producción de Vitamina D.
Es importante que tengas en cuenta que la piel es el órgano más grande que tenemos y además es el que más sufre a largo plazo de las consecuencias de una exposición repetida y excesiva al sol; los efectos perjudiciales acumulativos en menor grado son fotoenvejecimiento, cataratas además de otras enfermedades oculares y en mayor grado padecer diversos tipos de cáncer de piel, ¡tenlo en cuenta!.
En el mercado existen varios tipos de dermocosméticos relacionados con el sol y los nutricosméticos como preventivos del daño solar:
– Bronceadores.
– Fotoprotectores.
– Post-solar.
– Nutricosmética solar ( Fotoprotectores orales).
Hoy vamos a centrarnos un poco más en los protectores solares por vía oral. Estos deben utilizarse como complemento a los protectores solares tópicos, nunca deben indicarse como única medida fotoprotectora,¡ojo a este apunte!.
Se trata de complementos nutricionales en forma de cápsulas, que contienen en su formulación principalmente carotenoides como la luteína (para proteger la mucosa ocular), licopeno y betacarotenos (para estimular la síntesis de melanina, primera barrera protectora frente al sol, ¿lo sabías?), y antioxidantes como las vitaminas C, E o polifenoles, toda una combinación diseñada para protegerte y proteger tu piel como verás.
¿Para quién se recomiendan?
Si eres de esas personas que deben cuidarse mucho del sol porque su piel se quema todos los veranos, si tu piel es clara o muy clara, tienes tendencia a padecer melasma , sufres alergia al sol o si quieres proteger tu piel del daño solar sin más, ¡los fotoprotectores solares orales son la mejor opción para añadir a tu protector solar tópico sin duda!.
A continuación te damos algunos ejemplos de estos fotoprotectores solares orales para que tomes nota:
-HELIOCARE ULTRA-D
-SUNISDIN ULTRA-OX
-LUXMETIQUE H2SOL
y eso sí, es importante comenzar a tomarlos un mes antes de la exposición y continuar durante el periodo de la misma.
Esperamos que con la información del blog de hoy cuides mejor tu piel y disfrutes del verano.
» Sólo tienes una piel, ¡cuídala!»
Foto de Lino Ogenio en Unsplash
Foto de Sean Oulashin en Unsplash