¿Un mineral que se utiliza para regular la glucemia?¿un mineral que afecta a la formación de ácidos grasos, triglicéridos y colesterol? te presento al CROMO.
¿Cuáles son sus funciones? Vamos a citar algunas de ellas:
- regula la glucemia,
- importante en el metabolismo de la glucosa y el metabolismo energético
¿En qué alimentos puedo encontrarlo? Aquí te indicamos algunos:
- especias,
- trigo
- levadura,
- azúcar,
- aceites vegetales,
- grasas,
- carnes y cacahuetes
Esperamos que esta sección en la que puedes obtener información de forma rápida, pueda ser uno de tus básicos para encontrarte mejor.
Recuerda: «Cada vez que comes es una oportunidad de nutrir tu cuerpo, así que elige bien».
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