¿Un mineral que se utiliza para regular la glucemia?¿un mineral que afecta a la formación de ácidos grasos, triglicéridos y colesterol? te presento al CROMO.

¿Cuáles son sus funciones? Vamos a citar algunas de ellas:

  • regula la glucemia,
  • importante en el metabolismo de la glucosa y el metabolismo energético

¿En qué alimentos puedo encontrarlo? Aquí te indicamos algunos:

  • especias,
  • trigo
  • levadura,
  • azúcar,
  • aceites vegetales,
  • grasas,
  • carnes y cacahuetes

 

Esperamos que esta sección en la que puedes obtener información de forma rápida, pueda ser uno de tus básicos para encontrarte mejor.

Recuerda: «Cada vez que comes es una oportunidad de nutrir tu cuerpo, así que elige bien».

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