PINCHO DE SARDINA RELLENA

Ingredientes: 4 sardinitas,(para ahorrar tiempo tienes la opción de que sean en conserva, manteniendo siempre las espinitas, dato importante). 4 rebanadas de pan (preferentemente integral, pero a tu gusto) aceite de oliva virgen extra 1 tomate  (para triturarlo o...

Calcio

Hemos elegido como telonero de nuestra sección al CALCIO, un mineral muy conocido por todos y sobre el que vamos a informarte a continuación. El calcio es el mineral que más abunda en el cuerpo humano. Más del 99% del calcio se encuentra en los huesos y en los dientes...