FARMACIA SAN FRANCISCO
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Atún con estilo
Receta con 0 complicaciones, ¡empezamos! Ingredientes: 2 rodajas de atún (de aproximadamente 1 cm de altura, ¡dato importante!) 6 anchoas, 1/2 guindilla, 3 tomates maduros o 2 latas pequeñas de tomate natural triturado 1 diente de ajo, 10 alcaparras, 6 aceitunas...
SELENIO
Este mineral ha sido considerado como un elemento tóxico durante muchos años ,pero múltiples estudios han argumentado todo lo contrario al revelar su interesantísimo papel como potente antioxidante e incluso destacando sus efectos anticancerígenos, ¿Qué te parece?....
YODO
¿Sabías que aproximadamente 500 millones de personas en el mundo tiene déficit de yodo? El yodo es esencial para la formación de la hormona tiroidea que secreta la glándula tiroides y sus funciones son de gran relevancia para nuestro organismo. ¿Cuáles son sus...
Receta con Yodo: ¡¡Guacamole original en 5min!!
Ingredientes para 2 personas: 2 cucharaditas de aceite de hígado de bacalao sabor limón preferentemente(este toque marca bastante la diferencia, por eso te recomiendo este detalle), 6 cucharadas de tomatitos cherry laminados 1 ½ vaso de aguacate laminado 4 cucharadas...
FÓSFORO
¿Sabías que el fósforo es el segundo mineral más abundante en el organismo? El 85% se encuentra en huesos y dientes aunque también lo encontramos en menor medida en los músculos, hígado, intestino y piel. ¿Cuáles son sus funciones? Vamos a citar algunas de ellas:...
SARDINAS AL HORNO
Ingredientes: 1kg Sardinas frescas 2Limones 2Dientes de ajo 3 patatas pequeñas Perejil fresco en ramitas (grandes mejor) Pimienta negra molida Aceite de oliva virgen extra Sal gruesa PREPARACIÓN FÁCIL Y RÁPIDA: Preparar una fuente o bandeja engrasándola con un poco de...
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