POSTRE ESPECIAL, ¿tienes 10 minutos?

INGREDIENTES: 200g de cacao negro 90% 20g de almendras crudas 20g de nueces 20g de pipas de girasol crudas y peladas edulcorante al gusto, estevia por ejemplo PREPARACIÓN FÁCIL Y RÁPIDA, ¿tienes 10 minutos?: Este postre lo recomendamos consumir como desayuno con la...

MAGNESIO

Hoy vamos a dedicar nuestro blog al mineral que en los últimos tiempos ha adquirido grandes puestos en su papel en nuestra salud, el MAGNESIO. Es un mineral esencial y su importancia radica entre otros motivos en que más del 60% de todo el magnesio presente en el...

CROMO

¿Un mineral que se utiliza para regular la glucemia?¿un mineral que afecta a la formación de ácidos grasos, triglicéridos y colesterol? te presento al CROMO. ¿Cuáles son sus funciones? Vamos a citar algunas de ellas: regula la glucemia, importante en el metabolismo de...

PINTXO DE JAMÓN SERRANO Y ANCHOA

INGREDIENTES: 4 lonchas de jamón serrano 1 tomate natural 1 cebolleta 1pimiento verde y otro rojo pequeños anchoas en salazón pan en rodajas aceite de oliva virgen extra vinagre de vino blanco   ELABORACIÓN RÁPIDA Y SENCILLA: Hacer un vinagreta con el aceite de...